Yoga: een conversatie met jezelf voor innerlijke rust en vrede.

Misschien ken je Yoga vooral van de houdingen op de mat. Van bewegen, ademen, ontspannen en even uit je hoofd komen. Maar misschien voel je ook dat er meer is. Dat Yoga niet alleen iets is wat je doet, maar een beoefening die je uitnodigt om je aandacht naar binnen te richten, stil te staan bij wat er in jou is, werkelijk tijd met jezelf door te brengen, te ontdekken wie je werkelijk bent en innerlijke rust en vrede te ervaren.

Herken je dit?

• Je voelt een diep verlangen naar innerlijke rust en vrede
  Je leeft je leven, het gaat je goed, maar er blijft iets aan je knagen. Is dit alles? Diep van binnen voel je dat het je ontbreekt aan rust. Een gevoel van stilte en kalmte in je hoofd en in je lijf, zonder dat je voortdurend wordt meegesleept door gedachten, emoties en prikkels. Je verlangt ook naar vrede in jezelf. Om niet voortdurend in strijd te zijn met jezelf of met wat het leven brengt, maar meer te kunnen zijn met wat er is.
• Je mist de verdieping in je yogabeoefening
  Yoga is inmiddels een belangrijk onderdeel van je leven, maar je mist de verdieping waarbij het om meer draait dan alleen de yogahoudingen, ademhaling en ontspanning. Je vraagt je af wat Yoga je nog meer kan brengen. Wat het je kan leren over jezelf en over het leven.
• Je voelt de behoefte om meer tijd met jezelf door te brengen
  Eigenlijk ben je altijd maar bezig. Tijd voor jezelf is er bijna niet. Maar al langer voel je dat je daar echt behoefte aan hebt. Om je even af te zonderen en tijd met jezelf door te brengen.
• Je wilt ontdekken wie je werkelijk bent
  Als je gevraagd wordt wie je bent, is het eerste wat in je opkomt je naam, gevolgd door de rollen die je in je leven vervult. Je bent nieuwsgierig. Maar wie ben je werkelijk, voorbij je naam, de rollen die je vervult, de opleidingen die je hebt gedaan, etc.? Wie ben je nu echt?
• Je wilt bewuster leven
  Het is je niet ontgaan dat je het gevoel hebt dat je leven aan je voorbijgaat. Je hebt gehoord dat je door bewuster te leven meer voldoening kunt ervaren. Je nieuwsgierigheid is gewekt.

Ontdek hoe Yoga een conversatie met jezelf kan worden en wat het jou mag brengen.

Boek een gratis en vrijblijvend gesprek en ontvang direct drie tips voor meer innerlijke rust en vrede.