Wil je bewuster leven beoefen dan Yoga Nidra. Yoga Nidra verwijst naar een staat tussen waken en slapen. Een bewustzijnsstaat waarin de beoefenaar kan verstillen met als doel het ervaren van de ware essentie, innerlijke rust en vrede, gevulde leegte en zelfrealisatie. De beoefening van Yoga Nidra is moeiteloos, waarbij de beoefenaar luistert naar de begeleidende stem. Niet voor niets wordt Yoga Nidra steeds populairder. Als positief bijeffect brengt deze diepe beoefening fysieke, emotionele en mentale ontspanning.
Wil je een eigen beoefening starten of je als professional verdiepen in Yoga Nidra? Bekijk dan de mogelijkheden door op onderstaande knop te klikken.