Het leven heeft ons ongelooflijk veel schoonheid te bieden. Maar soms kunnen de rollen die we vervullen en de taken en verantwoordelijkheden die we aannemen ons ervan behoeden om deze schoonheid daadwerkelijk te zien en ervaren. Daarnaast biedt het leven tal van andere uitdagingen, die ons soms het licht ontnemen in de duisternis die we kunnen ervaren. In deze training reik ik eenvoudige handvaten aan om bewuster te leren leven. Thema’s die aan bod komen zijn o.a.: bewust ademen, vertragen, verstillen en aanwezig zijn, voeden, verbinden, samenzijn, bewegen, communiceren. Dit aanbod is zowel voor jou als individu als voor jou als ondernemer. Tevens geeft deze training inzichten in hoe je een betere balans tussen werk en privé kunt faciliteren in je leven.
- 8 masterclasses (60-90 minuten)
- lesmateriaal (theorie in pdf, en audio, presentaties, instructies, opdrachten, dagboeken en aantekeningenblokken)
- diverse ademhalingsoefeningen
- online beschikbaar vanaf 1 juni 2023
- na afloop ontvang je een certificaat van deelname
- beginnen wanneer je wilt met de online variant
- mogelijkheid tot gratis kennismakingsgesprek (Zoom, 15 minuten)