De traditionele Yogi’s en monniken tonen ons het belang van (dagelijkse) rituelen. In dit e-book vind je vier fundamentele stappen om te bouwen aan een stabiele innerlijke basis, waaraan je kunt bouwen als het leven voelt mee te zitten en waar je op terug kunt vallen als het leven je confronteert met uitdagingen. Ze vormen de basis voor meer verstilling, rust, aandacht en focus in jezelf en in je leven.
- eenvoudig zelf te integreren in je dagelijks leven
- voor een stabiele innerlijke balans die jou, je leven en/of je ondernemerschap ten goede komt
- thema’s bestaan uit een goede nachtrust, ontwaken tijden Brahma Muhurta, eten volgens de kracht van de zon en het geheim van 100 stappen. Ieder thema heeft zijn eigen rituelen, die eenvoudig te integreren zijn en weinig tijd hoeven te kosten. Ideaal voor een druk bestaan.
- draagt onder andere bij aan meer stilte, rust, aandacht, focus zelfbewustzijn, bezieling, voldoening levensvreugde in jezelf, je leven en/of ondernemerschap
- iedere week staat een specifiek thema centraal. Als je je houdt aan de aangegeven stappen en daadwerkelijk doet wat aanbevolen wordt, dan kun je in slechts vier weken tijd een ware transformatie ervaren.
- ook onder begeleiding te doen. Kies bij inschrijven dan voor ‘E-book Challenge’ en ontvang dagelijks tips en tricks om binnen vier weken een ware transformatie te kunnen ervaren.