Ik geloof in de kracht van leren en groeien. Mijn cursus bundels bieden je de mogelijkheid om diepgaande wijsheid en praktische tools te verkennen om zelfbewustzijn, inzicht, zelfrealisatie en persoonlijke groei te bevorderen. De cursus bundels bevatten:
- Bundels voor diverse doelen
- Uitgebreide inhoud
- Flexibel leren
- Ondersteuning en begeleiding
- Bundels
- Bundel 1 – Meditatie voor innerlijke verstilling
- 10 geleide meditaties (60 min per sessies)
- Leer hoe eenvoudig mediteren is.
- Bundel 2 – Yoga Nidra voor zelfrealisatie
- 10 Yoga Nidra oefeningen (60 min per sessie)
- Yoga Nidra is een moeiteloze staat van bewustzijn tussen waken en slapen.
- De beoefening wordt liggend of zittend gedaan en is moeiteloos.
- Je hoeft alleen maar stil te liggen/zitten en te luisteren naar mijn stem.
- Bundel 3 – Dagelijkse routines voor een sterk innerlijk fundament
- 10 online webinars
- Creëer een sterk innerlijk fundament
- Aandacht voor o.a. een goede nachtrust, het ideale moment om te ontwaken, eten volgens de kracht van de zon/spijsvertering en het geheim van 100 stappen
- Bundel 4 – Ademhaling voor innerlijke vrijheid, zelfbewustzijn en inzicht
- 10 online webinars
- Leer correct te ademen zonder dwang
- Aandacht voor de natuurlijke adem en hoe je door middel van zachte ademhalingsoefeningen natuurlijker en vrijer kunt leren ademen.
- Bundel 1 – Meditatie voor innerlijke verstilling
De cursus bundels zijn perfect voor iedereen die op zoek is naar een diepgaande, holistische benadering van welzijn en persoonlijke groei. Of je nu nieuw bent op dit pad of al enige ervaring hebt, de bundels bieden waardevolle inzichten, beoefeningen en praktische tools.
Ontdek vandaag nog welke cursus bundel het beste bij je past en begin je reis naar transformatie. Ik ben er om je te helpen op elk moment van je bewustzijnsreis.