Rashna coaching en training


Vind je weg uit trauma. En ontdek de rol die het onbewuste speelt in jouw levensgeluk.

Niemand is vrij van trauma. Vroeg of laat krijg je hiermee te maken in het leven. Een trauma verwijst naar het ervaren van een of meerdere schokkende gebeurtenissen die je niet (volledig) kan of hebt kunnen verwerken. Als gevolg hiervan kunnen gevoelens van onmacht en (doods-)angst je blijven achtervolgen. Het lichaam kan onveilig voelen. Echt verbinden met jezelf en/of anderen kan als een uitdaging voelen. Herinneringen en innerlijke beelden kunnen je achtervolgen en steeds weer terugbrengen naar dat ene moment, waardoor je steeds alerter en waakzamer wordt om maar het gevoel van controle te hebben en veilig te zijn. Je kunt het gevoel hebben kwetsbaar te zijn en/of dat er iets mis is met je.

Bewust kun je denken een trauma verwerkt te hebben. Je hebt er misschien al vaak over gesproken. Echter, je lichaam kan een heel ander verhaal vertellen. Dat komt omdat je je van ongeveer 5% van je ervaringen - horen, zien, ruiken, proeven en voelen - bewust bent. Van de overige ongeveer 95% ben je je onbewust. Toch beïnvloeden ook deze ervaringen - in de vorm van innerlijke beelden, herinneringen, gevoelens en emoties - je denken en handelen.

Rashna coaching en training richt zich op zingeving, groei en verbinding vanuit de visie dat het ultieme doel in het leven het verhogen van het bewustzijn is. Een hoger bewustzijn leidt tot scherper waarnemen en ervaren, meer inzicht, bewustere keuzes, diepere connectie en zelfrealisatie. Hulp-middelen waarvan gebruik gemaakt wordt zijn Yoga (Nidra), Meditatie, hypnose en familie-, trauma- en organisatieopstellingen.

Wees welkom - waar je je ook bevindt in je proces - als je je vrij wilt maken van trauma en/of anderen wilt ondersteunen in hun proces. Voor de Yogi(-ni), Yoga leraar, coach en/of therapeut.

 

Rashna Tjikhoeri